Radiothérapie et alimentation : conseils pratiques pour patients à Casablanca

Pourquoi l'alimentation est-elle cruciale pendant la radiothérapie ?

Une bonne nutrition pendant la radiothérapie aide à :

• Maintenir la masse musculaire et éviter la dénutrition
• Soutenir le système immunitaire
• Améliorer la tolérance aux effets secondaires
• Favoriser la réparation cellulaire
• Maintenir l'énergie nécessaire pour les déplacements quotidiens

Principes généraux

• Fractionnez les repas : 5 à 6 petits repas plutôt que 3 grands
• Augmentez les protéines : 1,2 à 1,5 g de protéines par kg de poids corporel par jour
• Hydratez-vous bien : minimum 1,5 à 2 L d'eau par jour
• Limitez l'alcool et le tabac qui réduisent l'efficacité du traitement

Exemples de repas adaptés (cuisine marocaine)

Petit-déjeuner enrichi : pain complet + fromage frais + œuf à la coque + verre de lait ou labneh + fruit

Déjeuner : tagine de poulet aux légumes + pain + yaourt. Évitez les épices forts si votre zone irradiée est digestive.

Collation : amandes + dattes + yaourt

Dîner léger : soupe harira enrichie en légumineuses + pain + fromage

Alimentation selon la zone irradiée

Zone ORL (bouche, gorge) : alimentation molle et froide, éviter aliments acides, épicés ou très chauds. Privilégier les smoothies, semoule, riz bien cuit, purées.

Zone abdominale ou pelvienne : éviter les légumes crus en excès, les féculents complets, les aliments très gras. Privilégier le riz blanc, les carottes cuites, les bananes.